忧郁症竟然缠身了~

刚刚和姐谈天

突然情绪化来了。。

我就说过我最近情绪化来得很频密

上百度查：忧郁症特征

显示的是。。。

遇到冲突不愿讨论，不愿辩解，而心中又不能释怀 [ 不良+Top4 ]

对学生来说，出现厌学状况 [ 才刚提到不想读了，是不是已经报考spm了 ]

回避家长询问 [父母刚吃饭时还在问我，我还在亲戚面前说不想和他们谈 ]

不喜欢跟同伴玩耍，总是离群索居 [ 很明显 ]

一段时期内突然肝火旺盛，容易激惹；没有耐心，对家人也是如此 [ 常突然大喊，乱丢东西 ]

在绝大多数时间里感到悲伤或者情绪低落 [ 尤其在房里 ]

对许多事情或活动失去兴趣 [ 超多 ]

有睡眠障碍 [ 想睡时，真的睡不着 ]

有原因不明的疲乏、劳累 [ 还试过一直睡一直睡 ]

内疚，甚至自责、自罪 [ 在没有办法之下，很自责！ ]

注意力不集中、绝望、无助 [ 超常！！ ]

反复出现自杀的念头 [ 我会常想不想活，不活就不烦 ]

  

知道后突然很伤心~很想哭。。可是过一下，又好像没事那样~这一定就是情绪不稳定！！怎么办？！！！真的不懂可以怎么样！！！又有[不想活了]的念头！T.T